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可以通过以下方式查询自己手机号注册过的软件。
1、短信查询方式：通过手机编辑短信查询手机注册过的软件信息，具体操作是编辑短信查询内容发送到相应服务商的查询号码，然后等待回复消息，不同的软件服务商可能有不同的查询方式和查询号码，可以在相关软件官网或客服中心查询具体的查询方式和号码。
2、运营商营业厅查询：通过到运营商营业厅查询手机注册过的软件信息，需要携带本人身份证件和手机号码到当地的运营商营业厅进行查询，工作人员会帮助查询并告知相关信息。
3、手机应用商店查询：通过手机应用商店查询自己手机号注册过的软件，打开应用商店，在账号注册信息中查看已经注册过的软件信息。
4、通过第三方软件查询软件：例如使用同步助手等第三方软件查询手机注册过的软件信息，这些软件通常需要授权访问手机系统信息，然后可以显示所有已安装的软件和注册过的软件信息。
无论使用哪种方式查询，都需要保护个人信息的安全，避免泄露个人隐私，有些软件的注册信息可能无法直接查询到，需要联系相关软件的客服中心进行咨询。